一热就出汗 VS 热死都不出汗的人，哪个更健康？

【写在最后】

· 对于患有心脏病或高血压的人群，若突然出现冷汗淋漓、胸痛伴随心率骤增等症状，需立即前往医院就诊，此类表现常为心肌梗死的先兆信号。

· 出汗并非有效减脂途径，其本质是人体水分的流失。尽管排汗后体表重量短暂下降，但水分摄入后体重即会回弹。若未及时补水，可能引发中暑、电解质紊乱引发的肌肉痉挛及重度脱水，极端情况下甚至造成心脏功能异常并威胁生命安全。

参考资料

[1] 涂远荣.交感神经切断术后代偿性多汗的防治对策与思考[J].中国微创外科杂志,2017,17(02):97-98.

[2] 彭忠禄,罗桐秀.味觉性多汗症的研究进展[J].医学综述,2010,16(06):896-898.

[3] 孟庆义.长期心动过速伴出汗,可能是小心脏综合征[J].医师在线,2018:26-27.

[4] 虞玉凤.夏季出汗多该如何调养[J].健康博览,2021,(08):41-42.

[5] https://www.sohu.com/a/549083705_114297

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原标题：《一热就出汗 VS 热死都不出汗的人，哪个更健康？》

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